Body & Mind

Feel your body!

Healthy Living: Entspannung zu Hause

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Es wird wieder kälter und dunkler draußen; und so schön der Herbst auch sein kann, manchmal kommt es aufgrund der Kälte zu Verspannungen und...

YOGA - DEIN ERSTES MAL ?!

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10 W´s die dir als Neuling deinen Start erleichtern. Neulich war ich in München. An jeder Ecke habe ich ein Yogastudio gesehen. In Kapstadt...

YOGA - auch etwas für Männer?!

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Wie Lars, männlich, sportlich, konkurrenzorientiert, zum Yoga kommt und bleibt. Lars, Mitte dreißig, liebt Grenzerfahrungen und Wettkampf. ...

Sauna im Sommer ? Aber klar doch !

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Sauna- mehr als nur ein Wellness Trend Sauna ist ja inzwischen definitiv mehr als nur ein Wellness Trend, dem ein paar Gesundheitsbewusste ...

HIS-STORY of YOGA

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Woher kommt der Yoga? Mein Wecker klingelt. Ich drehe mich um. Langsam. Ich erwache allmählich. Wie jeden Morgen bleibe ich noch in meinem ...

9 Gründe, warum ich Yoga liebe

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Yoga hilft den Körper geschmeidig zu halten – aber es kann noch viel mehr. Warum es sich lohnt, sich regelmäßig zu verknoten, weiß Ellen-Jan...

Die Hot Stone Massage

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Hot Stone Massage: Wohltat mit heißen Steinen  Heiße Steine haben eine viele Tausend Jahre währende Tradition. Aufzeichnungen belegen, dass...

Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben

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Ayurveda - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Menschheit  Der Begriff “Ayurveda“ ist zunehmend Gesprächsthema. Immer mehr Mens...

Mehr Body & Mind gibts hier zu sehen


Yoga

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HIS-STORY of YOGA

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Sports

Think less run more

Lauf mit!

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Alleine Laufen ist langweilig? Stimmt. Mit SportsConnected findest du jetzt immer die beste Lauf-Gesellschaft: Von Lauftreffs und Vere...

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PERSONAL DEVELOPMENT

Personal Development


Die hohe Kunst der Selbstdisziplin

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Wir alle kennen das - wir nehmen uns etwas vor, sei es Sport, eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ein gutes Zeitmanagement oder das rechtze...

Stay motivated: Moodboards

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Hallo, ich heiße Julia und ich habe ein Motivationsproblem. So, jetzt ist es raus. Ich bin nicht nur die Königin der Prokrastination, sonde...

Mehr Personal Development gibts hier zu sehen

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